Farger som stĂžtter nervesystemet i overgang

 

For deg som er i endring, og kjenner det i kroppen. Kanskje fungerer du fortsatt utad.
Men innvendig er tempoet annerledes.
Du tÄler mindre. Blir fortere sliten. Mer urolig, eller mer tom.

Denne gratis guiden gir deg 12 farger som stĂžtter regulering, trygghet og indre bevegelse,
uten at du mÄ forstÄ, prestere eller fikse noe.

 

Last ned gratis her

NĂ„r du jobber med fargene, kan du merke at:

 

  • kroppen fĂ„r smĂ„ pauser i et travelt eller urolig nervesystem

  • du blir mer oppmerksom pĂ„ hva som skjer inni deg akkurat nĂ„

  • spenning, uro eller rastlĂžshet kan lette, bare litt, eller bare mer synlig

  • overgangsprosesser oppleves som bevegelse, ikke tvang

 

I tillegg fÄr du:

  • ✩ 12 nĂžye utvalgte farger med beskrivelse av hvordan de pĂ„virker sansene og nervesystemet

  • ✩ Enkel 5-minutters praksis for hver farge

  • ✩ Én eller to refleksjoner for Ă„ utforske det som skjer i kroppen

Dette er et verktÞy du kan gÄ tilbake til igjen og igjen, ikke et kurs du mÄ fullfÞre.

 

 

Jeg har selv oppdaget hvor mye energi og trygghet som kommer nÄr vi virkelig kjenner hvem vi er.
Du har ikke mistet deg selv, du har bare mistet oversikten over hva som bor i deg. NĂ„r du kjenner kroppen og sansene dine, blir det lettere Ă„ vite hva du vil, hva du mestrer, og hvordan du Ăžnsker Ă„ leve.

Jeg har satt hvor mye sinn, sanser, farger og struktur pÄvirker oss, bÄde mentalt, fysisk og emosjonelt.
Derfor kombinerer jeg enkle verktÞy fra nevrovitenskap, fargepsykologi, struktur og coaching , for Ä hjelpe kvinner i livsendring Ä utforske kroppen og nervesystemet, styrke innsikt i seg selv, finne smÄ, konkrete praksiser som gjÞr en forskjell hver dag.

Jeg lager verktÞy og guider som lar deg kjenne og fÞlge det kroppen faktisk sier , uten Ä mÄtte fikse noe, sÄ du kan bevege deg gjennom overgangen pÄ en mÄte som fÞles naturlig og bÊrekraftig.

- Elisabeth Skarnes -